姿勢分析“ゆがみーる”
市川市本八幡なごみ整骨院
菅野2丁目なごみ鍼灸整骨院

“ゆがみーる”とは

“ゆがみーる”とは、姿勢の歪みや、筋肉のバランスを簡単に測定し表示できる姿勢分析システムです。
どの部分にどれくらい歪みがあるのか、わかりやすくビジュアル化し、100点満点中の点数や筋肉の評価まで測定できます。
測定時間は約３分なのでぜひお試しください。

姿勢評価レポート

〇ゆがみを点数で表示
〇ゆがんでいる部位をグラフで表示
〇ゆがみのサイズ・角度を表示
〇ゆがみからくる将来のリスクを表示

筋肉評価レポート

〇筋肉のバランスを色分けで表示
〇推奨されるストレッチが表示されます
〇姿勢と筋肉の状態で注意する点を表記

このような方におすすめ

〇デスクワークでの仕事が中心の方
〇家事などで前かがみの仕事が多い方
〇からだのバランスに興味のある方
〇気になる痛みがある方
〇スポーツをしている方
〇お子さんの姿勢が気になる方

施術の流れ

1.筋肉の疲労

筋肉のケガの原因のほとんどがケア不足による疲労です。筋肉は疲れると本来の力が出せないだけではなく、柔軟性も低下するので、少しの負荷でも損傷しやすくなります。

2.筋肉の柔軟性の低下

疲労していなくても、ストレッチ不足により柔軟性が低下している人は、劣化したゴムが切れやすいのと同じように、肉離れを起こしやすいです。

3.筋力不足

筋肉の柔軟性に問題がなくても、筋肉が持っている以上の力で引き伸ばされた場合は耐えきれずに切れてしまいます。

4.骨盤の歪み

大腿四頭筋・大腿二頭筋は骨盤に付いています。骨盤が歪んでしまうと筋肉に力が入りづらくなり本来の筋力を発揮できなかったり、柔軟性が低下したりします。

料金

　初回費　　　1,300円
　測定代　　　3,500円
　運動指導代　2,000円

※初回は説明と測定のみになります。
分析が必要のため測定結果　又は運動指導は次回になります。
※各施術メニューを希望の方は無料となります。

肉離れかもと思ったらしてほしい事

・運動を即時中止する
・氷や冷水で患部を15分以上冷やす（湿布では冷却力がないので、必ず氷または冷水で冷やしてください）
・とにかく安静
・なごみ整骨院に来院

肉離れの症状

・痛みが強く、体重をかけられない
・ケガした筋肉を伸ばしたり、力を入れたりすると痛みが強くなる
・断裂した部位がへこんで内出血を起こす
・断裂部位を中心に熱を持って熱く感じる

なごみ整骨院の肉離れ治療

受傷直後は、急性期の炎症を抑えるためにRICE処置が基本になります。
また、携帯用電気治療機をレンタルし、２４時間電気治療をします。
出血を抑えるために圧迫包帯をします。

炎症期が収まったら、硬くなった筋肉を筋膜リリースして本来の柔軟性に近づけます。

柔軟性が出てきたら、筋力を取り戻すリハビリをします。
最初は簡単な運動から、徐々に強度を上げていきます。

筋肉の再生には、時間がかかります。
具体的な流れとしては
1.炎症の消失
2.断裂部の仮癒合
3.断裂部の癒合
4.断裂部の筋細胞の再生

という段階を踏みます。
１，２の時は痛みを感じることが多いです。
３になるとほとんど痛く無くなりますが、４の筋細胞の再生まで治療をしないと強い力に耐えることが出来ません。
３で治療を中止すると、再度肉離れを起こしやすくなります。
「肉離れはクセになる」というのは、３で治療を中止してしまって適切な治療をできなかった結果によるものなのでしっかり治療をするように気を付けましょう。

肉離れを起こしてしまった、過去の肉離れをしたところが痛むなどのお悩みがある方は、なごみ整骨院にご相談ください。